jak gif

siema, mam taki oto problem. Czesto pogrywam w pilke nozna i nawet niezle mi to wychodzi. Slabo jednak u mnie z szybkoscia i kondycja. Jak ja mozna poprawic szynko i skutecznie ? jakies odzywki etc? z gory dzieki i sory za brak polskich znakow

eeeeeee przez przypadek zostawiłem kopma na chwilke samego a w pokoju była siostra, i jakims cuden umiesciła drugi taki sam temat na forum tradycyjnych sztuk walki " Beki w Dojo ...? " usuńcie jak mozecie jeden z nich, za kłopoty przepraszam

Witam Mam na sprzedanie srebrną bransoletkę próby 925 ( czyste srebro ) Kupowana w sklepie . szerokość 1 cm długość 22 - 23 cm . stan idealny . używana przez miesiąc . cena 120 zł ( mała negocjacja jak coś )

Jak powinny sie rozkladac proporcje miedzy BTW, dla osoby starszej nie przejawiajacej zadnej aktywnosci ruchowej (Mamuska po tym jaka zobaczyla efekty stosowanej przeze mnie diety poprosila zeby jej ulozyc )

JAK W TEMACIE

chodze na valetudo od 4 miesiecy i od ostatniego treningu zaczeła mnie bardzo bolec dłoń ( kostki i zewnetrzna częśćdłoni) takze jak robie tez na silowni przedrami nadchwytem to tez mnie boli zewnetrzna czesc dloni moze ktos sie zna i mi pomoze ??

witam mam 17,5 lat i 169cm (a jeszce rosne )zaczełem od miesionca i mam pytanie czy jak bende cwiczył to niebnde rusł i co jest dobre na wzrost jakie cwiczenia ??? pomuszcie

Robil ktos z was taka licencje na wyspach? Jakie sa koszty, jak wyglada robienie tej licencji itd? Chcialbym sobie dorobic na weekendy i moze to jakas ciekawa opcja. Zmieniony przez - kesudnik w dniu 2008-04-27 21:06:07

To taki chwyt, że jak nie zrozumiem o co w poście biega, to mam przeczytać drugi?

Cześć chciałbym poprosić was o pomoc, czy mogliście by podać mi ćwiczenia tkz. na siłe. Ponieważ wyglądam jak szkielet lecz rosnę i nie chce brać odżywek bo jestem za młody :D. Posiadam krzywą sztangę, hantelki i ławeczke krzywą. Dzięki za wszystko. Pozdrawiam

Witam, sprzedam bransoletke wykonana ze srebra proby 925. Długosc: 24,3 cm Szerokosc: 1,3 cm. Jest bardzo ciezka. Kupiona za 170 zl. Nie posiada najmniejszych sladow uzytkowania - jak nowa. Cena to 100 zl + moja przesylka !!! Do negocjacji

Witam.Szukam dodatkowego zajęcia gdyz z jednego etatu ciezko wyzyć Intresuje mnie cos maksymalnie 3 razy w tygodniu bo tyle mam wolnego.Moze byc praca fizyczna jak i umysłowa ,nie ma problemu.Jesli byscie cos wiedzieli prosze o namiar .Dzięki.

Witam Panowie, Wisimy już na stronie www.konfrontacja.com w zakładce partnerzy - logo jak widać narazie mało widoczne, ale na dniach będziemy mieć swój własny BANNER. Sądzę, że to dla nas wielka reklama, i duży krok w przód. Pozdrawiam.

Pytanko o taką maść jak Andractim-->1st. czy działa ? -->2sd.jest na receptę czy nie? odpowiedzi mile widziane

Witam...pytanie jak w temacie jaka meta na dzien dzisiejszy najpewniejsza? dzięki za odp

czy można HIIT robić wieczorem przed ostatnim (białkowym) posiłkiem? jak to się ma do katabolizmu i spalania tłuszczu? pozdr. .

zaczlem kolejny cykl na mono i jak po kazdym mam problem. To znaczy jesli wezme na czczo po paru minutach musze isc do kibla sie wys*** . Powiedzcie mi co zrobic w takiej sytuacji . Jesli sie przyda to porcja mono po treningu jest ok zadnego problemu

Jak w temacie. Do wakacji chcę mieć ładne nogi Może jakaś dieta, ćwiczenia? Słyszałam, że chodzenie po domu na palcach pomaga, to prawda? Chciałabym coś skutecznego, najlepiej, żeby chociaż do maja było widać efekty.

Witam, staram sie dobrać odpowiedni trening dla siebie do ckd. Jak to jest z tym treningiem obwodowym, poradzi sobie z wypłukaniem glikogenu?

Witam. Kupię gainera w atrakcyjnej cenie. Najlepiej nowy, nie otwarty. Ewentualnie data ważności może zbliżać się ku końcowi, lub już mija. Jak ktoś ma coś do zaoferowania proszę pisać tu ew. podać gg a ja się odezwę.